医生说少吃点鸡蛋生活

来源:    作者:笔名    2020-03-27

1张图片

食材明细

主料 三文鱼 350克

辅料 柠檬 1个 薄荷 适量

酸咸口味煎工艺廿分钟耗时普通难度

柠香薄荷三文鱼的做法步骤

1

三文鱼用少许盐、胡椒粉腌制备用。

2

薄荷切成丝。

3

柠檬切开榨出汁装入碗内,加少许白糖、鱼露、蚝油、胡椒粉调成汁备用。

4

三文鱼煎之前要厨房纸吸干鱼肉上的水分。

5

烧热锅倒入少许橄榄油将鱼放入大火煎。

6

两面煎至黄金色。

7

改中火把调好的汁倒入。

8

再加入薄荷搅拌均匀稍煮。

9

需把鱼两面翻一下让鱼肉均匀吸入酱汁,熄火上碟,最后将锅里剩余酱汁淋到鱼肉上即可。

长沙治疗妇科医院

成都银康银屑病医院李广祥

北京前海股骨头医院预约挂号

白带增多怎么治疗
治疗鼻塞流涕的药
性交后出血怎么回事
您可能感兴趣的内容: