宝宝吃得健康生活

来源:    作者:笔名    2020-03-27

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“过节啦,学做一道川菜——水煮肉片。红红火火、热热闹闹,刚好映衬一下节日的气氛。非常成功,色泽明亮、酱香浓郁、麻辣爽口,实在好滋味!小伙伴们快来品尝吧!”

食材明细

主料 牛肉里脊 200g

辅料 青蒜苗 适量 莴笋 适量 芹菜 适量 生菜 适量

配料 干辣椒 适量 干花椒 适量 八角 少许 白芝麻 少许 鸡精 少许 蒜末、姜末 少许 郫县豆瓣酱 适量

麻辣口味烧工艺一小时耗时普通难度

水煮肉片的做法步骤

1

里脊牛肉切薄片,加适量小粉,白胡椒,鸡蛋清和香油抓拌均匀腌渍二十分钟。

2

干红辣椒剪斜段、干花椒、八角、新鲜红辣椒适量,生姜、大蒜切末。其他蔬菜洗净切长段备用(青蒜苗、芹菜、生菜、莴笋等)

3

锅中烧开水,分别放入青蒜苗、芹菜、生菜、莴笋等蔬菜汆熟后捞入碗中码放好。

4

锅内放油,小火炒香干红辣椒,花椒、八角。

5

放入姜末和郫县豆瓣酱继续小火炒出红油。

6

加入高汤(没有也可加水),煮开后加入适量鸡精调味。继续大火烧开汤,放入肉片后迅速用筷子搅散,数秒后立即起锅倒入碗中。(非常关键的一步哦,要快,不然肉会老的)

7

碗里摆上蒜末,香菜,锅中放油烧至9成热浇上即可(油冒烟,挪下等三秒再浇),可撒入适量熟白芝麻点缀。)

8

一道色泽明亮、酱香浓郁、麻辣爽口的川味水煮肉片就成功啦,真是美味啊!

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