营养早餐黑豆浆黑豆培根饼的做法详细步骤生活

来源:    作者:笔名    2020-03-27

茄汁焗意面的做法详细步骤第1步

将意大利蝴蝶面冷水下锅, 在锅中放点盐;

煮开后关小火直到面成半透明状(你也可以直接试试),捞出来备用;;

第2步

.再利用煮面的水,加点油, 将西兰花放进去焯一下;

水开后捞出备用

第3步

.在锅中加入适量油,下入洋葱末翻炒,.炒香后下入肉馅, 翻炒;

当肉变色后加入番茄丁,

第4步

再加入适量番茄酱一起煸炒;

下入少量青豆,再加入少量水,将番茄汁煮上两分钟;

第5步

再加入盐,胡椒, 味精, 牛至叶等调味,下入煮好的意面翻炒一下;

使得所有意面都均匀的粘上料汁后关火;

第6步

盛入烤盘中;

在盘的四周边上摆上焯过水西兰花;

第7步

摆好盘后再上撒面切碎的芝士条;

放在180度约热好的烤箱中, 中层, 10分钟;

第8步

表面烤成金黄色就好。

茄汁焗意面的做法小贴士1. 意大利面一定要冷水下锅,并在水中加入少量的盐;

2. 面的要稍微煮的硬一点, 因为后面还要加工;

3. 煸炒洋葱时油中可以适量加入点黄油, 那会更香;

4. 焗面跟做披萨一样, 要用马苏里拉芝士, 与做蛋糕的不同, 这才能拉起长长的丝;

5. 芝士表面烤出漂亮的金黄色才会更诱人。

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